El verano está a la vuelta de la esquina: el sol brilla, los pájaros cantan y los campos de golf están en pleno apogeo. Pero con el clima más cálido llegan nuevos desafíos, especialmente cuando se trata de mantenerse fresco y cómodo en el campo de golf. En Golfista, hemos aprendido un par de cosas sobre cómo combatir el calor en el campo de golf y estamos aquí para compartir nuestros mejores consejos con usted.
Mantente hidratado
Una de las cosas más importantes que puedes hacer para combatir el calor en el campo de golf es mantenerte hidratado. Es fácil deshidratarse cuando estás expuesto al sol durante horas y horas, y la deshidratación puede provocar fatiga, mareos e incluso agotamiento por calor. Asegúrate de llevar abundante agua y beberla con regularidad durante toda la ronda. Evita las bebidas azucaradas o con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
Evite el alcohol
Hablando de bebidas, también es importante evitar el alcohol mientras estás en el campo de golf. Si bien una cerveza fría puede sonar refrescante en el momento, en realidad puede deshidratarte más y contribuir a la fatiga. Reserva las bebidas para celebrar después de la ronda.
Llene el tanque de combustible antes de su ronda
Otra clave para combatir el calor es asegurarse de tener energía suficiente antes de salir al campo de golf. Come una comida o un refrigerio saludable y equilibrado antes de tu ronda para darle a tu cuerpo la energía que necesita para soportar el calor. Lleva contigo también algunos refrigerios saludables, como una mezcla de frutos secos o barritas energéticas, para que puedas recargar energías cuando lo necesites.
Protégete del sol
Por supuesto, uno de los mayores desafíos de jugar al golf en verano es protegerse de los rayos nocivos del sol. Asegúrese de usar un polo de alta calidad con protección solar UPF50+, como los que ofrecemos en Golfista Apparel Co. Nuestros polos están diseñados para mantenerlo fresco y cómodo a la vez que le brindan la máxima protección solar.
También deberías considerar usar mangas protectoras del sol, que pueden ayudar a proteger tus brazos de los rayos del sol. Y no olvides aplicarte abundante protector solar antes y durante tu ronda.
Jugar más temprano en el día
Si es posible, intenta programar tus rondas de golf a primera hora del día, cuando el sol es menos intenso. Las primeras horas de la mañana suelen ser más frescas y agradables, y evitarás el calor intenso de la tarde.
Parque en la sombra
Por último, asegúrese de estacionar su carrito de golf a la sombra siempre que sea posible. Esto puede ayudar a evitar que su carrito y cualquier equipo que lleve en su interior se calienten demasiado y resulten incómodos.
Si sigue estos consejos, podrá combatir el calor y disfrutar de una ronda de golf cómoda y agradable este verano. Y no olvide consultar nuestra selección de ropa de golf elegante y funcional en Golfista Apparel Co.: tenemos todo lo que necesita para mantenerse fresco y protegido en el campo.
¡Feliz golf!
